创业是一场马拉松，但很多创始人却是用冲刺的姿态透支自己的健康。于是就出现了熬夜、焦虑、饮食紊乱、慢性疼痛等问题。

在快节奏的生活中，每个人都想保持“健康活力”的理想状态，这也是完美（中国）有限公司（简称“完美公司”）所倡导的“完美生活”，不仅要身体强健，更要心灵充盈、情绪平衡，还能收获和谐友爱的人际关系。那么，创业者如何实现这样的状态？

《湃客Talk·完美创客荟》第三期，邀请心理咨询师于志凌和复旦大学体育教学部副教授杨至刚，分享情绪管理和碎片化运动方案，探讨完美公司如何通过践行“健康活力”理念，助力创业者和团队解锁新“流量密码”，实现“共同成长，完美生活”。

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